・美肌のためのフェイシャルスチーム ・鼻から喉、呼吸器のケア ・優しい香りに包まれて静かに瞑想 ・左脳過剰（不幸脳）から右脳優位（幸福脳）へ ↑↑↑ これらの目的をすべて叶えるため、 薬草魔女がハーブとお香の香原料をブレンド（調合）しました☆ 1日の終わりに、脳と心を休めて、 幸福感に包まれる贅沢な時間を作る、 ハーブセット5回分のラインナップは、こちら↓ ①美肌（ローズ、カレンデュラ、カモミールなど） ②浄化（ラベンダー、ジュニパー、セージなど） ③呼吸器系ケア（ペパーミント、エキナセア、龍脳など） ④インナーチャイルド癒し（カモミール、リンデン、排草香など） 5個目はどちらか選べるようになっています↓ ・NEW!鼻詰まり緩和（ネトル、ローズマリー、ペパーミントなど） ・消化器系労わる（カモミール、ペパーミント、丁子など） 【フェイシャルハーブスチームのやり方】 ［用意するもの］ 熱湯とボウル（洗面器）、バスタオル ①1セットをボウルに入れて熱湯を注ぐ。 ②バスタオルを頭から被せて、蒸気を浴びる。 ［瞑想しやすい態勢と時間］ ・うつむかないで（前屈みにならない）、できるだけまっすぐ頭を起こす。 ・ボウルを心地よい位置に調整。 ・５分以上はそのままで。 香りは時間と共に変化するので、 その変化に集中してると、 ハートチャクラが動きます出します☆☆☆ 寝る前のルーティンにお役立てくださいませ♪